Entrena Virtual
Todos
HIIT
Boxeo
Estiramientos
Ciclo
Especiales
Gym
Carrera
Fuerza
Dance
Cuerpo y Mente
Cardio
Mujer
Cross Training
#SÍ

Entrenamientos de Mujer

Todos
Especial mujer
Embarazadas
1er Trimestre
2º Trimestre
3er Trimestre
Posparto
Suelo Pélvico
Embarazadas
45´ EMBARAZADAS HIIT 2ºT
Bárbara
martes 5 de julio
Embarazadas
45´ Mejora tu postura 1ºT
Bárbara
viernes 1 de julio
Especial mujer
20´ Retención de líquidos
Bárbara
jueves 30 de junio
Embarazadas
40´ HIIT 3erT
Bárbara
martes 28 de junio
Embarazadas
45´ Cuádriceps & Glúteos 3erT
Bárbara
viernes 24 de junio
Especial mujer
40´ Entrena con tu bebé
Bárbara
jueves 23 de junio
Embarazadas
45´ Estiramientos para la Pubalgia 1º,2º y 3erT
Bárbara
martes 21 de junio
Embarazadas
45´ Hombros & Brazos 1º, 2ºT
Bárbara
viernes 17 de junio
Especial mujer
40´ Suelo pélvico & abdomen consciente
Bárbara
jueves 16 de junio
Embarazadas
45´ Total Body 2ºT
Bárbara
martes 14 de junio
Embarazadas
45´ Tren Inferior 1º T
Bárbara
viernes 10 de junio
Especial mujer
40´ ESPECIAL MUJER Postparto Intermedio
Bárbara
jueves 9 de junio
Embarazadas
45´ Isquios & Espalda & Pecho 1º, 2º T
Bárbara
martes 7 de junio
Embarazadas
45´ Movilidad de pelvis 3er T
Bárbara
viernes 3 de junio
Especial mujer
40´ Postparto Avanzado
Bárbara
jueves 2 de junio
Embarazadas
45´ Glúteos & Oblicuos 1º,2º, 3ºer T
Bárbara
martes 31 de mayo
Embarazadas
45´ Movilidad en el embarazo 1º, 2º, 3er T
Bárbara
viernes 27 de mayo
Especial mujer
40´ Postparto inicial
Bárbara
jueves 26 de mayo
Embarazadas
30´ Ejercicios para la dilatación 3erT
Paloma
martes 24 de mayo
Embarazadas
45´ Entrenamiento de brazos 2ºT
Paloma
viernes 20 de mayo
Especial mujer
40´ Dolor Menstrual
Bárbara
jueves 19 de mayo
Embarazadas
45´ Tren superior & core 1º, 2º, 3er T
Bárbara
martes 17 de mayo
Embarazadas
30´ Movilidad de pelvis 1º,2º, 3er T
Bárbara
viernes 13 de mayo
Especial mujer
40´ Especial Diástasis
Bárbara
jueves 12 de mayo
Filtrar