FUERZA EXPRÉS

sobre el reto

Clases de 20 minutos enfocadas en la ganancia de fuerza y en la mejora de la composición corporal. Durante la semana trabajarás los diferentes grupos musculares de forma aislada, tanto con material como sin material, en sesiones exprés. Los sábados, terminaremos con un Full Body Exprés. Porque la falta de tiempo no es una excusa para nosotros, disfruta de estas clases más breves y consigue todos los hitos de esta etapa.