CALENDARIO MENSUAL – Entrena Virtual

CALENDARIO MENSUAL

TODOS LOS ENTRENAMIENTOS SE PUBLICARÁN A LAS 5:00 AM HORARIO PENINSULAR

cada clase estará disponible durante cuatro semanas después de la fecha de su publicación. Los entrenamientos en directo también quedarán disponibles durante el mismo espacio de tiempo.

TODOS LOS ENTRENAMIENTOS SE PUBLICARÁN A LAS 6:00 AM HORARIO PENINSULAR

cada clase estará disponible durante cuatro semanas después de la fecha de su publicación. Así podrás hacerlos cuando quieras.

	Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes	Sábado
Semana 1		Martes, 09 / Febrero ABS ON FIRE - MARTES 9 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - MARTES 9 PILATES - MARTES 9 FUERZA EXPRÉS -PIERNA- MARTES 9 HIIT - MARTES 9 ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN - MARTES 9 EMBARAZADAS FUNCIONAL - MARTES 9 CICLO - MARTES 9 CARDIO DANCE - MARTES 9 ESPALDA & TRÍCEPS JAVI - MARTES 9	Miércoles, 10 / Febrero ARMS & CORE - MIÉRCOLES 10 BOXEO - MIÉRCOLES 10 FUERZA EXPRÉS -GLÚTEO & GEMELO- MIÉRCOLES 10 GLÚTEO ON FIRE - MIÉRCOLES 10 HIIT - MIÉRCOLES 10 YOGA - MIÉRCOLES 10 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - MIÉRCOLES 10 HOMBRO VIKIKA - MIÉRCOLES 10	Jueves, 11 / Febrero FUERZA EXPRÉS -BÍCEPS&PECHO- JUEVES 11 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - JUEVES 11 STRETCH & MOBILITY - JUEVES 11 PILATES - JUEVES 11 ESPECIAL MUJER - JUEVES 11 LATIN DANCE - JUEVES 11 FULL BODY WORKOUT - JUEVES 11 CICLO - JUEVES 11 BOXEO KIDS - JUEVES 11 PIERNA JAVI - JUEVES 11	Viernes, 12 / Febrero CARDIO DANCE - VIERNES 12 CARDIO FIGHT - VIERNES 12 CARDIO WORKOUT- VIERNES 12 EMBARAZADAS MOVILIDAD - VIERNES 12 ENGLISH FULL BODY WORKOUT - VIERNES 12 FUERZA EXPRÉS -HOMBRO & TRAPECIO- VIERNES 12 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - VIERNES 12 PECHO & BÍCEPS JAVI - VIERNES 12	Sábado, 13 / Febrero ABS ON FIRE - SÁBADO 13 BOXEO - SÁBADO 13 ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN - SÁBADO 13 GLÚTEO ON FIRE - SÁBADO 13 LATIN DANCE - SÁBADO 13 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - SÁBADO 13 FUNCIONAL EN PAREJA - SÁBADO 13
Semana 2	Lunes, 15 / Febrero CARDIO FIGHT - LUNES 15 DANCE KIDS - LUNES 15 FUERZA EXPRÉS -ESPALDA&TRÍCEPS- LUNES 15 FULL BODY WORKOUT - LUNES 15 HIIT - LUNES 15 HIPOPRESIVOS - LUNES 15 HATHA YOGA - LUNES 15 PIERNA CON VIKIKA - LUNES 15 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - LUNES 15	Martes, 16 / Febrero ABS ON FIRE - MARTES 16 HOMBRO JAVI - MARTES 16 PILATES - MARTES 16 FUERZA EXPRÉS -PIERNA- MARTES 16 HIIT - MARTES 16 ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN - MARTES 16 EMBARAZADAS FUNCIONAL - MARTES 16 CICLO - MARTES 16 CARDIO DANCE - MARTES 16 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - MARTES 16	Miércoles, 17 / Febrero ARMS & CORE - MIÉRCOLES 17 BOXEO - MIÉRCOLES 17 GLÚTEO ON FIRE - MIÉRCOLES 17 HATHA YOGA - MIÉRCOLES 17 HIIT - MIÉRCOLES 17 FUERZA EXPRÉS -GLÚTEO & GEMELO- MIÉRCOLES 17 ESPALDA & TRÍCEPS VIKIKA - MIÉRCOLES 17 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - MIÉRCOLES 17	Jueves, 18 / Febrero STRETCH & MOBILITY - JUEVES 18 VIKIKA BOOTY JAVI - JUEVES 18 FUERZA EXPRÉS -BÍCEPS&PECHO- JUEVES 18 BOXEO KIDS - JUEVES 18 CICLO - JUEVES 18 FULL BODY WORKOUT - JUEVES 18 LATIN DANCE - JUEVES 18 ESPECIAL MUJER - JUEVES 18 PILATES - JUEVES 18 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - JUEVES 18	Viernes, 19 / Febrero PECHO & BÍCEPS JAVI - VIERNES 19 FUERZA EXPRÉS -HOMBRO & TRAPECIO- VIERNES 19 ENGLISH FULL BODY WORKOUT - VIERNES 19 EMBARAZADAS MOVILIDAD - VIERNES 19 CARDIO WORKOUT- VIERNES 19 CARDIO FIGHT - VIERNES 19 ESPECIAL CARDIO DANCE CON VIKIKA -VIERNES 19 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - VIERNES 19	Sábado, 20 / Febrero FUNCIONAL EN PAREJA - SÁBADO 20 LATIN DANCE - SÁBADO 20 GLÚTEO ON FIRE - SÁBADO 20 ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN - SÁBADO 20 BOXEO - SÁBADO 20 ABS ON FIRE - SÁBADO 20 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - SÁBADO 20
Semana 3	Lunes, 22 / Febrero CARDIO FIGHT - LUNES 22 DANCE KIDS - LUNES 22 FUERZA EXPRÉS -ESPALDA&TRÍCEPS- LUNES 22 FULL BODY WORKOUT - LUNES 22 HIIT - LUNES 22 HIPOPRESIVOS - LUNES 22 HATHA YOGA - LUNES 22 VIKIKA BOOTY ABS & GEMELO CON VIKIKA – LUNES 22 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - LUNES 22	Martes, 23 / Febrero PILATES - MARTES 23 PIERNA & ESPALDA JAVI - MARTES 23 ABS ON FIRE - MARTES 23 CARDIO DANCE - MARTES 23 CICLO - MARTES 23 EMBARAZADAS FUNCIONAL - MARTES 23 ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN - MARTES 23 HIIT - MARTES 23 FUERZA EXPRÉS -PIERNA- MARTES 23 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - MARTES 23	Miércoles, 24 / Febrero FUERZA EXPRÉS -GLÚTEO & GEMELO- MIÉRCOLES 24 HIIT - MIÉRCOLES 24 HATHA YOGA - MIÉRCOLES 24 GLÚTEO ON FIRE - MIÉRCOLES 24 BOXEO - MIÉRCOLES 24 ARMS & CORE - MIÉRCOLES 24 VINYASA YOGA - MIÉRCOLES 24 HOMBRO & PIERNA VIKIKA - MIÉRCOLES 24 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - MIÉRCOLES 24	Jueves, 25 / Febrero FUERZA EXPRÉS -BÍCEPS&PECHO- JUEVES 25 PECHO & PIERNA JAVI - JUEVES 25 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - JUEVES 25 STRETCH & MOBILITY - JUEVES 25 PILATES - JUEVES 25 ESPECIAL MUJER - JUEVES 25 LATIN DANCE - JUEVES 25 CICLO - JUEVES 25 BOXEO KIDS - JUEVES 25 FULL BODY WORKOUT - JUEVES 25	Viernes, 26 / Febrero FUERZA EXPRÉS -HOMBRO & TRAPECIO- VIERNES 26 ENGLISH FULL BODY WORKOUT - VIERNES 26 EMBARAZADAS MOVILIDAD - VIERNES 26 CARDIO WORKOUT- VIERNES 26 CARDIO FIGHT - VIERNES 26 CARDIO DANCE - VIERNES 26 BRAZO & PIERNA JAVI - VIERNES 26 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - VIERNES 26	Sábado, 27 / Febrero ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - SÁBADO 27 FUNCIONAL EN PAREJA - SÁBADO 27 LATIN DANCE - SÁBADO 27 GLÚTEO ON FIRE - SÁBADO 27 ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN - SÁBADO 27 BOXEO - SÁBADO 27 ABS ON FIRE - SÁBADO 27 VINYASA YOGA - SÁBADO 27
Semana 4	Lunes, 01 / Marzo CARDIO FIGHT - LUNES 1 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - LUNES 1 PIERNA VIKIKA - LUNES 1 CARDIO BARRE - LUNES 1 HIIT - LUNES 1 HIPOPRESIVOS - LUNES 1 HATHA YOGA - LUNES 1 FULL BODY WORKOUT - LUNES 1 FUERZA EXPRÉS - LUNES 1 DANCE KIDS - LUNES 1 ESTIRAMIENTOS - LUNES 1 RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 1	Martes, 02 / Marzo FUERZA EXPRÉS - MARTES 2 CARDIO JUMP - MARTES 2 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - MARTES 2 HOMBRO JAVI - MARTES 2 ABS ON FIRE - MARTES 2 CARDIO DANCE - MARTES 2 EMBARAZADAS FUNCIONAL - MARTES 2 ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN - MARTES 2 PILATES - MARTES 2 HIIT - MARTES 2 CICLO - MARTES 2 RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 2	Miércoles, 03 / Marzo FUERZA EXPRÉS - MIÉRCOLES 3 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - MIÉRCOLES 3 ESPALDA & TRÍCEPS VIKIKA - MIÉRCOLES 3 CARDIO BARRE - MIÉRCOLES 3 VINYASA YOGA - MIÉRCOLES 3 ARMS & CORE - MIÉRCOLES 3 BOXEO - MIÉRCOLES 3 GLÚTEO ON FIRE - MIÉRCOLES 3 HATHA YOGA - MIÉRCOLES 3 HIIT - MIÉRCOLES 3 RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 3	Jueves, 04 / Marzo FULL BODY WORKOUT - JUEVES 4 LATIN DANCE - JUEVES 4 ESPECIAL MUJER - JUEVES 4 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS GLÚTEO - JUEVES 4 CICLO - JUEVES 4 PILATES - JUEVES 4 STRETCH & MOBILITY - JUEVES 4 VIKIKA BOOTY JAVI - JUEVES 4 FUERZA EXPRÉS - JUEVES 4 BOXEO KIDS - JUEVES 4 RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 4	Viernes, 05 / Marzo CARDIO DANCE - VIERNES 5 CARDIO FIGHT - VIERNES 5 CARDIO WORKOUT- VIERNES 5 PECHO & BÍCEPS JAVI - VIERNES 5 ESTIRAMIENTOS - VIERNES 5 EMBARAZADAS MOVILIDAD - VIERNES 5 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - PECHO & BÍCEPS- VIERNES 5 ENGLISH FULL BODY WORKOUT - VIERNES 5 FUERZA EXPRÉS - VIERNES 5 RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 5	Sábado, 06 / Marzo CARDIO JUMP - SABADO 6 VINYASA YOGA - SÁBADO 6 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - SÁBADO 6 FUNCIONAL EN PAREJA - SÁBADO 6 LATIN DANCE - SÁBADO 6 GLÚTEO ON FIRE - SÁBADO 6 ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN - SÁBADO 6 ABS ON FIRE - SÁBADO 6 RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 6
Semana 5	Lunes, 08 / Marzo CARDIO FIGHT - LUNES 8 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - LUNES 8 VIKIKA BOOTY CON VIKIKA - LUNES 8 DANCE KIDS - LUNES 8 ESTIRAMIENTOS - LUNES 8 FUERZA EXPRÉS - LUNES 8 FULL BODY WORKOUT - LUNES 8 HATHA YOGA - LUNES 8 HIPOPRESIVOS - LUNES 8 CARDIO BARRE - LUNES 8 HIIT - LUNES 8 RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 7	Martes, 09 / Marzo CARDIO JUMP - MARTES 9 ESPALDA & TRÍCEPS JAVI - MARTES 9 ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - MARTES 9 PILATES - MARTES 9 HIIT - MARTES 9 CICLO - MARTES 9 FUERZA EXPRÉS - MARTES 9 ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN - MARTES 9 EMBARAZADAS FUNCIONAL - MARTES 9 CARDIO DANCE - MARTES 9 ABS ON FIRE - MARTES 9 RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 8	Miércoles, 10 / Marzo ESTIRAMIENTOS EXPRÉS - MIÉRCOLES 10 CARDIO BARRE - MIÉRCOLES 10 VINYASA YOGA - MIÉRCOLES 10 ARMS & CORE - MIÉRCOLES 10 BOXEO - MIÉRCOLES 10 GLÚTEO ON FIRE - MIÉRCOLES 10 HATHA YOGA - MIÉRCOLES 10 HIIT - MIÉRCOLES 10 FUERZA EXPRÉS - MIÉRCOLES 10 HOMBRO VIKIKA - MIÉRCOLES 10 RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 9	Jueves, 11 / Marzo RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 10	Viernes, 12 / Marzo RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 11	Sábado, 13 / Marzo RETO FLEXIBILIDAD - DÍA 12